摸摸你的头，学习不用愁；揉揉你的肩、同学肩并肩……”在全体同学们快乐的互动中，4月16日，巢湖市四中2018届高三毕业学生心理团体辅导正式开课。
此次心理辅导是国家二级心理咨询师，安徽省中小学心理健康指导委员会副会长，合肥市教育局525心灵导航团专家郑燕老师主持，重点引导学生如何缓解焦虑，释放压力，轻松面对未来挑战。
郑燕老师从四个方面指导学生进行心理调适：一是强化信心，以学生耳熟能详的项羽的故事给同学们深刻启发，以拍掌练习告诉学生，他们的潜能是无限的。二是优化情绪，以保守治疗癌症为例，让学生学会与身体的不适症状和谐相处。三是进入状态，播放舒缓轻松的音乐缓解学生压力。四是充分发挥，播放激励视频鼓励学生以积极的心态面对挑战。最后，郑老师提议全体班干部搭建“彩虹桥”，为班级学生增强信心和动力，把辅导推向了高潮。
此次心理辅导活动取得圆满成功，同学们在故事中领悟哲理，在音乐中舒缓压力，在游戏中释放自我。