原标题：职场：零食外交助她融入团体
亚心网讯(记者王宗萍)“别小看这些零食，它们让我很快和同事们融入到了一块。”22岁的张嘉嘉说，这可能就是独乐乐不如众乐乐的结果。
今年6月，张嘉嘉从石河子大学毕业后进入乌鲁木齐市一家股份制企业从事文员工作。因为办公室老员工较多，都是三十多岁的已婚女性，闲暇时，这些老员工喜欢聊聊家里的孩子、房子及自己的投资等话题。
张嘉嘉因没有共同话题，一直都搭不上话，也融不进这个圈子。“感觉办公室的同事好陌生。”张嘉嘉说，有时候工作上遇到问题，也不好多问其他人。
让张嘉嘉没想到的是，她与办公室同事的关系改善却缘于零食。
今年8月，张嘉嘉在外地工作的表姐回新疆顺道来看她的工作环境，并带来一大包零食。表姐走后，张嘉嘉便把这些零食分给了办公室的同事们。有位80后的同事拿着张嘉嘉分发的薯片说，这是她最喜欢的一个品牌，还专门拿出抽屉里吃空的盒子让张嘉嘉看。
办公室的其他同事也一边吃着零食一边与张嘉嘉聊着天，说的也都是零食、特色小吃的话题。
从这次之后，张嘉嘉觉得办公室的同事也没有以前那么陌生了。
张嘉嘉也会经常把自己的零食与办公室同事分享，互相吃着、聊着，不知不觉大家都越来越熟悉。张嘉嘉刚进公司时，办公室同事中午AA制去吃饭，都当她不存在，如今大家也会热情邀请她一起去。
“现在工作上有什么问题，也没什么顾虑了，因为可以请教办公室里的任何一位同事。”张嘉嘉说，现在上班，心情愉悦了很多。
其实在很多人的办公室抽屉里，总能发现零食的踪迹，互相分享零食已成为同事间心照不宣的默契。不管谁出去旅游了，都会带一些当地的特产小吃回来给同事。记者采访中，很多白领也表示，在上班时间吃过零食，还认为这样是补充能量，有助于提高自己的工作效率。
新疆大学政治与公共管理学院社会心理学副教授蔡浩表示，与同事们分享零食是办公室文化的一部分，也是促进同事间和谐，拉近职场新人与单位前辈之间关系的一种方式。当然，作为职场新人来说，与人相处并不是靠与大家分享零食就可以，真正能被同事们所认可，还是要靠个人的工作能力，要把更多的精力放在工作上，让同事看到自己还有很多优秀的地方，从而与同事拉近距离。
谨言慎行 提升能力
新人如何快速上手工作，从心理和举止上完成职场的蜕变?
新疆大学政治与公共管理学院社会心理学副教授蔡浩建议：要利用一切机会，如午餐、集体活动等快速融入团体，并与一些兴趣相投、价值观相近的同事，建立深层友谊，这样，在工作中遇到困难，就会得到别人的帮助。不过要把握一个度，千万不要拉帮结派。年轻人往往心直口快，建议职场新人奉行少说、多看、多做。谨言慎行是对自我最好的保护方式，提升能力是巩固自身地位的必要条件。