如何应对孩子的情绪：梅陇幼儿园开展家长讲座

　　作者(来源)：梅陇幼儿园许敏

　　近日，梅陇幼儿园邀请了上海交通大学心理咨询中心的资深心理咨询师薛璟教授来园，开展了题为《如何应对孩子的情绪》的主题讲座。

　　讲座一开始，薛教授就从“您的困惑”入手，请家长们对自己在育儿过程中的遇到的问题现场提出自己的困惑。之后，她针对家长们提出的问题做了一些简短的回应，然后将问题融合在之后的讲座中。她说，应对情绪等于塑造自我，同时指出，情绪不稳定的时候也是塑造自我的良机。之后，她举了一些生动有趣的例子，解释了孩子一些不良情绪产生的过程与原因。比如说科学图解“愤怒之巅”，将孩子从起初的开端、反感、失望、愤怒到最后的爆发的过程生动形象的展现在家长们面前。

　　稍后，她针对孩子的一些不同的情绪问题，提出了具体的应对策略。比如说输了就容易哭，家长可以采取接纳、鼓励的方法;容易发脾气，家长要让孩子增强自我调节的能力;一说就哭，其实不是孩子脆弱，是善感;孩子不配合，家长可以采取取消权利以及一些激励措施。

　　在讲座的最后，薛教授还善意的提醒家长：育儿的过程其实也是一个育己的过程，要孩子情绪稳定，家长需要自己先情绪稳定。鼓励孩子，不抱怨，帮助孩子认识自己的情绪，建立积极乐观的心态。

　　活动结束后，家长们一致认为，这次讲座不仅学到了应对孩子情绪问题的好方法，而且对于自身情绪的调节也大有裨益。大家深深感受到，所谓育儿，皆为育己。

　　(责审：刘长琨)