选文科还是选理科，好比数学的两个假设命题，有人将之比喻成十字路口的向左走还是向右走。对高二学生来说，文理选科是个重要的命题，它将直接影响到学生之后的专业选择和未来的职业方向。
选文还是选理，从人生的漫漫长路来看，虽谈不上对错，但若不想做出让自己后悔的选择，还需要学生在此时慎重考虑。前车之鉴，后事之师。本期通过以下几个过来人的选科实例，请上海青少年公共服务平台的心理咨询师周厚蓉做相关分析和建议，为即将面临选科的高二学生规避一些风险。案例一：
无所谓 盲目跟风
小袁毕业于华东理工大学电气工程的自动化专业，但毕业后他并没有按照自己所学的专业找工作，他所有应聘的职业都与营销有关。为何选择营销？他说自己喜欢和人打交道。然而，当年他高二时，并没有选择更适合自己的文科，而选了理科。
小袁说，当时选科，他并没有特别重视，抱着无所谓的心态。此外还受到班级里大部分男生的影响和鼓动，他们认为男生就应当选择理科，将来就读理工科高校，毕业后理科生也比文科生更容易获得成功。
这样的选择，也得到了父母的支持，父母希望儿子能选择一个将来更有出息的专业，理科自然成为首选。然而在考上大学后，小袁渐渐发现自己对理科学习始终提不起兴趣，对所选专业更觉“感冒”。他打定主意毕业后不选择和所学专业相关的工作。
专家分析：
周厚蓉认为，大部分学生都会出现盲目跟风的现象，这主要是因为他们对自己想要学什么，未来将从事什么行业还没有一个较为明确的认识。在没有方向的时候，很容易随大流跟风，只要周边有人一鼓动，就容易做出不明智的选择。
此外，思想上的不重视也容易使学生做出盲目选择。周厚蓉强调，文理选科应该和生涯规划相联系，一定要从自身的兴趣爱好、性格特点以及学科优势等多方面综合考虑，再做出选择。
如果从这些方面的了解还不足以让自己做出明确的选择，可以通过和班主任或者父母的交流分析，来帮助自己做一个合适的选择。切忌抱着无所谓的心态，以免为自己的选择而后悔。案例二：
选科后 轻易否定
就读于市实验性示范性高中的高三学生小林在高二选科后一度很困惑，为此她焦虑了很长时间，晚上时常睡不好，反复想着自己的选科是不是正确。其实小林在高二选科时心里很坚定，热爱化学的她毫不犹豫地选择了化学作为自己的“+1”科目。
这个选择在老师和家长看来没有任何问题，但就在选科后不久的高三上学期的月考中，她的化学成绩只考了70多分，这和她以往平均90多分的成绩相去甚远。是因为自己的化学成绩不够突出，还是因为换了老师的原因呢？此时的小林开始怀疑自己的选科出现了问题，再看到周围的女生都选择文科，她的想法开始动摇，又想把加“+1”科换为历史。
专家分析：
此类现象也在高二选科时常见。周厚蓉认为，小林的问题主要出在自身而不是选科上。当时选择了自己最爱的化学，而且化学成绩比较优异的她，这样的选择本身就没有错。为什么会出现动摇？周厚蓉认为有两方面的原因：
一是小林受到月考成绩的影响，这场在她看来比较重要的考试让她一下子失去了信心。在没分科前，她在班上的化学成绩是拔尖的，但是在分科后，所有选化学的学生组成一个班级，她的成绩失去了竞争力，尤其当考后情况不佳，小林自信心受挫。
二是在换了化学老师之后，小林还没有从原来的教学方法中走出来，对新任化学老师的适应程度还不够，考后也没能及时、主动和老师沟通。再加上父母亲的抱怨和施压，小林的情绪受到了很大的影响，精神上备感压力。
对于这类因受外界影响而轻易否定自己并产生动摇的学生，周厚蓉认为，首先要坚定自己的选择，尤其对那些已经明确自己未来想要从事的行业方向的学生，需要锻炼自己的自信心和承受力。“出现这类问题后，不要自乱阵脚，”周厚蓉说，“可以去学校的心理室进行咨询，或者和班主任及关系较好的任课老师进行沟通，通过他们的鼓励获取信心。”案例三：
明知错 不愿纠正
芸芸在一所市实验性示范性高中就读，政治学科一直是该校的优势，许多学生都会选择此科为自己的“+1”科目。芸芸的语数外三科成绩都比较平均，在班级里处于中上位置，在明确选择文科的情况下，她果断地选择了政治为“+1”科目。
可是，就在做了这个选择之后，芸芸发现自己学习政治非常吃力，不如三门主科来得轻松。在第一次政治学科测试后，芸芸只考了60几分，这让对芸芸抱有极大期望的政治老师大失所望，他找芸芸深谈一次之后，对芸芸的要求更严格了。
平时文静、内向的芸芸从未被老师如此严厉地批评过，这让她非常难过。这之后，芸芸一到政治课就莫名的恐惧，久而久之，更是听到“政治”二字就怕。内心的抗拒使得她的政治成绩每况愈下，之后的每次考试都是不及格。
对于这样的成绩她很清楚高考想要考上本科很难。但即使芸芸知道自己不该选择政治，她还是坚持着，硬着头皮学习政治，她不想让老师失望。
专家分析：
很显然，这个案例也有盲目跟风的特点存在，更为重要的是，芸芸在发现自己的选择出现问题时，没有及时去解决，而是让它继续下去，最终就是恶性循环的结果。周厚蓉认为，选科其实有两次，先是文理的大方向选择，后是具体科目的小方向选择。
周厚蓉认为，芸芸最主要的问题，就是没有及时纠正错误的选择。其实，她是有机会重新选择科目的，但她内心背负的压力太大，怕辜负老师的期望。她最终还是选择坚持到底，随着时间的推移，再想重新做选择已不现实。
周厚蓉希望高二学生如果在选科之后出现类似芸芸的情况后，一定要吸取教训，不可犹豫，要立即做出调整，不要有顾虑。只有选择顺应自己良好状态的科目，才会产生好的学习效果和考试结果。案例四：
被选择 不从内心
现在读医学博士的杨烊从小就对医生这个职业感兴趣，但当年她在高二文理选科时，并没有选择理科，而是选择了文科。尽管内心明确自己将来的择业方向，但是在这个环节上她还是听从了父母的建议。
在长辈和多数人的眼里，认为女生选择文科将来更适合就业发展，理科是男生的天下。当时，杨烊的语文和英语成绩也特别优秀，所以她对于父母的建议没有排斥，而且她相信父母都是过来人，应该会比自己考虑全面。
但是在上大学后，杨烊发现她对自己所学专业并不感兴趣，仍然对医生这一职业无限憧憬。后来，她在读大学期间参加了自考，又报读了第二本科医学专业。相对于其他同学来说，杨烊的大学四年学得非常辛苦，既要保证大学内的学业不落下，又要努力读医学自考本科。
专家分析：
好在杨烊是个优秀的学生，学习能力比较强，可以同时兼顾两头。换成别人或许就不行，很有可能两头都兼顾不了。周厚蓉分析说，学生一旦进入大学，和高中时候是完全两个概念，他们的方向会更明确，对于不喜欢的专业很容易厌倦或放弃。
对于杨烊“曲线救国”的学习战略方式，周厚蓉并不赞同，她认为，这只针对具备这种能力的学生而言。对大多数高二学生来说，与其事后调整，还不如提早做出相对符合自身的选择。杨烊的主要问题是在于选科没有遵循自己的内心，对已有明确方向的选择她没有坚持。
所以，周厚蓉再次强调选科是学生自己的事，父母或是老师的建议只能作为参考。最了解自己的人莫过于自己，对于有着明确职业发展方向的学生来说，一定要抛开杂念，忠于自己内心的选择。
