在工作中，我们总是会因为各种理由而加班加点，但是经常加班会导致人们的内分泌失调，不但影响大家的身体健康，同时还会影响大家的心理健康。那么，究竟加班的人心理是怎样的呢?我们一起来看看吧。
主动加班型
加班理由：喜欢自己的工作，愿意为此多付出。
提醒：愿意把更多的时间投入工作当然是好事，但是也别忘记事业和生活的平衡，主动加班在某一个特殊的阶段和时间应该还是不错的，比如在刚换单位或部门，或是面临考核和挑战时。但是，如果长年累月如此，就要问一下自己了：这真的是我想要的生活吗?亦张亦弛是文武之道，职场上也需要如此，长期透支不 但不能带来超值的回报，还往往有工作效率低的副作用。
加班秀型
加班理由：博得老板和上司的好感。
有些人加班不是真的因为有那么多工作需要做，而是在进行一场“加班秀”,以表示自己对工作的鞠躬尽瘁。
提醒：如果你以为你的老板是傻瓜，那就继续秀下去吧!一个精明的老板绝对不会分不清楚苦干和实干的区别，尤其是打拼出天下的老板更明白：虚假浮夸的作风绝对不可能得到真正的成功，真正的成功来自于辛勤的工作和不懈的努力。
以上就是加班的两种类型的人，在职场中，很多时候加班时无奈之举，如果大家真的想要在职场中有立足之地，那么最重要的就是实现自己的价值，向上级表露自己的能力，才能够让自己在职场中走得更远。
